筋トレ、密かにはじめました。
いつもはドラムセットに座る前、立ったままパッドでウォームアップしてからはじめます。
パッドで地獄のエクササイズを１分（私の生徒さんのみ知っているあの恐怖のやつ）と
スクワット１５回を３セット。
こりゃーいい感じにきますよー！
ところで最近、よくマカロニパスタを作りおきして食べてます。
今日もレッスン合間にスタジオで食べました。
【超簡単レシピ】
マカロニゆでている間に、
切ったソーセージと緑の野菜（今日は豆苗）を炒めて、
その中にゆであがったマカロニを入れて胡椒をふって完成！
これぞ手抜き料理だ！
でもね、結構いけるよー。
