常日頃、姿勢の指摘をしてきました。
背中は丸まっていない方がいいに決まっています。
腰も悪くするし、集中力にも悪い。
重心だって真ん中がいいんでございます。
最初からいい人もいるけど、大体の方は姿勢をなおすように注意してよくなってもしばらくすると背中が曲がってきます。
私が、毎日よこからちゃちゃ（姿勢の注意）をいれられるのであればいいけどそうにもいかないので、
やはり、自分で気づいて正していくのが一番です。
今日、レッスン中にいい姿勢をどうたもつか、っていう話になりました。
ある生徒さんは最近、ケツで椅子をつかむ気持ちで座っているといい姿勢がたもてるそうです。
座骨でしめるかんじだそうです。
思わず笑ってしまいましたが、
やっぱり、
どんな考え方でも結局姿勢がよくなるんだったらいいじゃん！
と思うのです。
みなさんいろんな方法や考え方があっておもしろい！
わたしがいつもオススメしている方法は
練習している時に見えるところにメモをはっておく！ということです。
シンバルのことでもタムのフープでもいいです。
目につくところにはっておくと、何回もみて気づくことができるのでとってもいいんです。
私もよくやりましたー。
